一個木瓜的重量是多少克

1、木瓜一顆木瓜還是一個木瓜，又名番木瓜，是一種營養(yǎng)豐富的水果很多人喜歡吃木瓜，尤其是女性，因為它具有美容養(yǎng)顏的功效每天吃一個木瓜到底有什么好處和壞處呢好處1豐富的營養(yǎng)成分木瓜含有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素C維生素A維生素E鈣鐵鎂鉀等尤其是維生素C和維生素A的含量非常高，每100克木瓜中維生素；quot本草拾遣則記載quot下冷氣，強筋骨，消食，止水痢后渴不止，作飲服之又腳氣沖心，取一顆去子，煎服之，嫩者更佳又止嘔逆，心膈痰唾quot 一顆木瓜還是一個木瓜我們再看看中藥學，其記載木瓜味酸，性溫歸肝脾經(jīng)其功效為除濕利痹，緩急舒筋，消食，治腳氣所以，從中醫(yī)古籍來看，木瓜都是性酸味。

2、木瓜一種落葉灌木或小喬木，薔薇科，果實長橢圓形，色黃而香，蒸煮或蜜漬后供食用按今粵桂閩臺等地出產(chǎn)的木瓜，全稱為番木瓜，供生食，與此處的木瓜非一物；一個木瓜有1250克一個木瓜在23斤之間，平均一個木瓜的重量是25斤，也就是1250克，每100克木瓜的熱量是30大卡，算下來一個木瓜的熱量是375大卡。

3、叫做木瓜的植物很多番木瓜學名Carica papaya也是一般稱為木瓜的植物中最常見的，英文名papaya或pawpaw都對在Flora of China記錄正式中文名為木瓜的植物是薔薇科的Chaenomeles sinensis另外還有山木瓜學名Garcinia esculenta藤黃或金絲桃科叫papaya與pawpaw的也很多，如 Mountain papaya 學；詩經(jīng)中的木瓜與我們現(xiàn)在水果店里買到的木瓜并不是一個東西，我們現(xiàn)在經(jīng)常吃的水果木瓜原產(chǎn)于南美洲，17世紀才傳入我國，最開始被叫做番木瓜，逐漸簡稱為木瓜投我以木瓜，報之以瓊琚匪報也，永以為好也這是詩經(jīng)木瓜中的一句，介紹了我國古代一種常見的植物果實，這種木瓜是古代一種低矮的灌木上結。

4、別名又叫蓬生瓜萬壽果鐵腳梨海棠梨原產(chǎn)美洲的墨西哥南部，17世紀初中國引入栽培木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實香氣濃郁甜美可口營養(yǎng)豐富，有“百益之果”“水果之皇”“萬壽瓜”之雅稱番木瓜由于也是樹上結出的quot瓜quot ，也稱quot木瓜quot，但為了區(qū)別，常加一個quot番quot字番木瓜是番木瓜。

5、建議最好不要一天吃一個木瓜，木瓜里面含有大量的有機酸成分，食用過多會導致胃酸增加，再者木瓜里面還含有大量的纖維素，而我們身體目前不能完全將纖維素分解代謝，食用過量會加重腸道負擔，出現(xiàn)腹痛腹瀉等癥狀，所以最好適量食用是否可以一天吃一個木瓜 木瓜是市面上比較常見的一類食物，營養(yǎng)價值較為；一般來說木瓜一天食用半個就可以滿足需要，食用過多就可能會出現(xiàn)一些副作用能起到清熱祛風和消食抗菌等藥物價值，可以增強自身的抗病能力，尤其是可以保護肝臟等內臟器官的功能。