孕期吃空心菜的注意事項
1、空心菜是堿性食物，并含有鉀氯等調節(jié)水液平衡的元素，食后可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌群失調，對防癌有益所含的煙酸維生素C等能降低膽固醇甘油三酯，具有降脂減肥的功效孕婦吃空心菜有以下好處1空心菜含有豐富的蛋白質每100克空心菜就含有22克蛋白質，孕婦吃空心菜，可以補充蛋白質；綠色食品有益身體健康，適合懷孕期間吃...
孕期吃空心菜會影響鈣的吸收嗎
孕婦吃空心菜會缺鈣，但不會肚子痛嘔吐，可能是沒洗干凈，或者吃了其他不干凈孕期吃空心菜的東西；空心菜里面含有大量孕期吃空心菜的維生素和各種粗纖維，吃了以后不僅可以補充營養(yǎng)物質，還可以幫助胃腸道更好的蠕動，以緩解懷孕期間便秘的情況但是空心菜屬于一種偏寒涼性的食物，每次吃的時候不應該過多，適量的吃就可以了孕婦不能吃什么食...